宝宝照镜子的秘密
俺家小妞到5个月大的时候，产生了神奇的变化：我发现这小丫头每次看到镜子的时候开始莫名其妙地激动，当你抱着她站在镜子前扮鬼脸的时候，她会非常开心，不仅手舞足蹈，嘴巴里还恩恩呀呀地发出开心的声音! 一开始我和老公都说小家伙自恋而已，但前不久在爱乐上课的时候，老师给我们作了讲解，我才知道小朋友照镜子可是大有讲究的：照镜子原来是她认识自己、以感官体验建立与周围事物联系的最好训练方法! 不过，我们在爱乐上课时发现，宝宝发自本能的照镜子行为已经演变成一个名为“镜子时间”的亲子小游戏，适合0-6个月的宝宝,这里与各位爸爸妈妈分享一下，非常简单，在家也可以做哦： 1.需要准备：一块大的软垫子;一个平滑完整的圆镜子，最好大一点的;一些色彩艳的宝宝小玩具。 2.游戏过程：让小宝宝舒服地趴在镜子前的垫子上，这时她会很自然地被漂亮的小玩具和镜子里的自己的样子吸引。在好奇心驱动下，她往往会非常专注地盯 着镜子里的镜子看啊看，看累了后她会自己爬过去拿玩具玩，如此反复;我家宝宝还不会爬,但老师说应坚持这样的小游戏,也能促进宝宝爬行。 3.要注意的是，作为家长，要在旁边观察她的反应，多用语言鼓励她看镜子，拿玩具什么的，还可以利用镜子里的反射和宝宝做鬼脸、对话。 建议大家从宝宝2个月左右就开始,每周安排至少2次这样的训练，玩具最好能常常换一换，增加宝宝的兴趣，老师告诉我们，经过这样的训练，你会发现宝宝的小胳膊小腿将变得强壮，尤其是她的。宝宝正确吃水果的五大原则
宝宝应该如何吃水果呢？总的来说，应掌握以下五条原则：1. 循序原则刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果则先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不再喜欢吃蔬菜。因此，应该先给4～6月龄的宝宝提供蔬菜，如胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等，然后再提供水果汁，如橙汁、苹果汁等。起初，果汁与凉开水以2︰1、1︰1的比例调制，慢慢过渡到直接提供鲜果泥，如苹果泥、香蕉泥等。2.适量原则由于宝宝的胃容量小，水果吃得太多，会影响喝奶和吃饭菜，造成热能和营养素摄入不足，不能满足宝宝的需要，影响生长发育。有些父母给小宝宝每天吃一只苹果，一根香蕉，这样的量就偏多了。水果中的纤维素和果胶，既不能被消化吸收，又会产生饱胀感，同时也不能提供热能，而且水果中蛋白质、脂肪的含量很低，因此吃水果要适量，并要选择合适的时间。宝宝可在午睡之后吃，1岁以上可安排在饭后3.个体化原则有些水果属温热性，有些水果属寒凉性，也有些水果属平性。在给宝宝吃水果时，不要总是盯着一种水果，例如常吃橘子或芒果，对内热体质的宝宝就容易上火，可出现口腔溃疡、大便偏干；常吃西瓜或梨，对虚寒体质的宝宝来说，就可能引起肠道不适或腹泻。因此，要经常变换水果的品种，尤其要适合宝宝的体质情况。冬夏两季要挑选与时令性质相反的水果，如夏天可吃西瓜、梨、猕猴桃、橙子、苹果、香蕉之类寒凉或平性水果。冬天可吃芒果、桔子等热性或平性水果。挑选适合宝宝体质的水果才有利于宝宝的健康。4.新鲜原则水果采集后仍具有活性，而且它本身含有氧化酶和过氧化酶，所以当水果外表破损时，容易发生腐败变质。水果表面又常沾有微生物，这些微生物的生长繁殖也会引起水果变质，有时甚至产生毒素，食用后会危害健康。因此必须挑选新鲜的水果给宝宝吃，如发现水果果肉颜色不正，如发暗、发黑或有异味等，就不要给宝宝食用。5.卫生原则由于水果在生长过程中使用了农药，在采集、运输、销售过程中又极易沾染微生物，特别是致病菌和寄生虫卵或其他有害物质。因此水果在食用前必须清洗干净。比如在制作橙汁时，可先用固本肥皂将橙子洗净、擦干后再榨汁。有些皮很薄的小水果，如葡萄、草莓、杨梅、樱桃、杏等，在清洗掉表面的灰尘杂物后，最好在淡盐水中浸泡10分钟，然后用流动水冲洗干净；或用蔬菜水果洗涤剂浸泡15分钟后，再用流动水清洗干净。过去常用高锰酸钾杀菌，但效果较差，目前已不推荐。一些个头大的水果，如苹果、梨要削皮后吃。芒果去皮后，或木瓜去籽后，可用勺子将果肉挖出，做成果泥，拌在原味酸奶中吃。家长在制备水果过程中，要注意将双手用肥皂认真清洗，所。
